CycleTracker
Saúde menstrual · Privacidade clínica · Sem nuvem, sem conta.
O ciclo menstrual é, para muitas mulheres, o sinal vital mais informativo que têm sobre a saúde reprodutiva. Conhecer a duração média, a regularidade, a fase em que se está e os sintomas associados é útil em muitos contextos: planear uma gravidez, evitá-la, identificar irregularidades, ou simplesmente perceber melhor o próprio corpo.
Há dezenas de aplicações para isto. O problema é que muitas delas têm modelos de negócio que dependem da recolha — e por vezes da venda — de dados de saúde sensíveis. A CycleTracker nasceu para resolver esse conflito de uma forma simples: não recolhe nada que não seja estritamente necessário e não envia os seus dados para servidor nenhum.
Três pilares: registar, prever, perceber
A app foi desenhada à volta de funcionalidades centrais que se complementam:
Registo
Períodos, sintomas, relações sexuais e resultados de testes num calendário interativo. Captura o que importa para si.
Previsão
Estimativas de períodos futuros e janelas de fertilidade com algoritmos médicos construídos a partir do seu historial real — não médias estatísticas.
Análises
Regularidade do ciclo, padrões de sintomas e precisão das previsões — para conhecer melhor o seu corpo ao longo do tempo.
Integração de Saúde
Sincronização opcional e explícita com a Apple Health ou o Google Fit. Você decide o que partilhar e quando.
O ponto que destaco é o seguinte: muitas apps de ciclo prevêem com base em médias populacionais (por exemplo, 28 dias). A CycleTracker calibra as previsões com o seu historial. Quanto mais ciclos regista, mais precisas se tornam as estimativas.
Privacidade: dados de saúde tratados como tal
Os dados menstruais e de fertilidade são, por definição, sensíveis. A CycleTracker foi construída desde o primeiro dia com a privacidade como restrição inegociável:
- Todos os dados são armazenados localmente no seu dispositivo, com armazenamento encriptado.
- Sem servidores, sem contas, sem sincronização na nuvem — exceto se optar pela integração com a Apple Health / Google Fit.
- Autenticação biométrica (Face ID / Touch ID / impressão digital) para proteger o acesso à app.
- Sem SDKs de análise, publicidade ou rastreamento de terceiros.
- Nenhum dado é vendido, partilhado ou monetizado.
- Conforme com o RGPD e a legislação portuguesa aplicável.
Para quem é
A CycleTracker é útil para qualquer mulher que queira registar e compreender o seu ciclo, com particular interesse para:
- Quem está a planear uma gravidez e quer compreender as janelas de fertilidade calibradas à sua história.
- Quem usa o método sintotérmico ou outros métodos baseados em conhecimento da fertilidade e quer um registo rigoroso.
- Quem quer detetar padrões em sintomas associados ao ciclo (cefaleias, ansiedade, dor pélvica, etc.).
- Quem prefere uma alternativa às apps comerciais que dependem de recolha intensiva de dados.
Não substitui consulta médica. Em situações de irregularidade marcada, dor importante ou suspeita de doença, o registo da app é útil como apoio à consulta — mas a avaliação clínica é insubstituível.
Notas finais
A CycleTracker é desenvolvida por um especialista em medicina reprodutiva (Ricardo Santos - o autor desta página) e o objetivo é ter uma ferramenta clinicamente correta, agradável de usar e respeitadora dos dados de quem a utiliza. Comentários, sugestões e relatos de erros são sempre bem-vindos em [email protected].
Mais informação em cycletracker.obgyn.pt.